lauantain ruby treenit

Eilen oli treenit Rubyllä ja tänää ois ollu joukkuetreenit, mutta en saanu kyytiä sinne joten en päässy menee!
Oikeesee suuntaa tehti myllyjä joka askellajissa. Ei se jalka vaan nouse! Ei sitte millää! :D No pitää rupee reenaa vaa ni eiköhän se joskus nouse.. Mutta sit vasemmalle tehtii vapaa ohjelma liikkeitä.. Ne nyt ei viel mee kovin hienosti, mutta täs on puolisen vuotta aikaa harjotella! Täs on Veeran kokoama video treeneistä taas :) itse olen toi harmaahousunen, Jessica on punahousunen ja Veera mustahousunen :)

viikonloppu

Jessica hengaili meillä koko viikolopun. Viikonloppu menikin sitten heppailessa. Perjantaina kävin liikutamassa Mangon ja vikellykset oli la ja su. Jekki kokoili tämmössen pikkuvideon lauantaisista Ruby treeneistä, jossa harjoiteltiin mm. vapaaohjelman liikkeitä. (Sori Jekki pöllimisestä)

http://www.youtube.com/watch?v=VTzlPUvKo_Y&feature=plcp

Sunnuntain treeneissä tehtiin sit meille vähän kürin pohjaa. Küri ei vaikuttanu mitenkää mahdottomalta suorittaa! Ainakaan nyt näin pukilla.. Nyt vaan kun heppa saataisiin ja päästäisin treenailemaan niin ois aika kova juttu! Viikonlopuks piti lähteä Ruotsiin Gero Mayrein valmennukseen, mutta se nyt vähän kaatui joten ei olla menossa sitten..