Tänään olin treeneissä ja Liia oli pitkästä aikaa ohjaamassa. Aloitettiin polviseisonnasta ja tehtiin se joka askellajissa. Sitten harjoiteltiin takaa alastuloa joka askellajissa. Pitää vain muistaa työntää JA päästää irti niin ei satu. Sitten tehtiin yvkürin liikkeita ja mikään minun liikkeistä ei sopinut :D Liian helppoja oli kuulemma. Mutta Liialla oli jo nyt muutama kiva idea, mitä pitää päästä ensin pukilla treenaamaan. Laukassa tehtiin myös 2blogia elikkä jalanheitot, polviseisonta ja takaa alastulo. Polviseisonta tuntui tosi tukevalta ja hyvältä, mutta jalanheitot ja takaa alastulo oli vielä vähän hakusessa. Mutta eihän me niitä olla tehtykkään..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti